Antes de estudiar

Haciendo un combinado de herramientas EFT - PNL - Ley de Atracción - Sonidos Alfa o utilizando el Método Silva creo que podremos tener más oportunidades a la hora de estudiar exámenes y sacarlos con buena nota.

Digamos que sin entrar en tu método de estudio, antes de estudiar, estaría bien mentalizarnos de manera positiva, intentar estar relajados (aunque el tiempo "no esté de tu parte") y hacernos una frase positiva que nos potencie a estar en el estado ideal para estudiar. Ahora que también conocemos los sonidos Alfa, sería una buena ocasión para usarlos. Después de esto nos sería más fácil creer que nosotros podemos con esa prueba o por lo menos ser conscientes de que tenemos posibilidades. 

No creas que hablo de que miremos una estrella y dejemos de estudiar jeje, estudiar hay que estudiar, pero es totalmente distinto estar en ello pensando que lo vas a suspender y que eres el peor del mundo (tan sólo con eso te lo estás afirmando) o por el contrario estudiar relajado y creer en la posibilidad de que sí te puede salir bien. Sé que es algo que cuesta porque desde pequeños (muchos)  estamos acostumbrados a pensar que todo va a salir mal. Pero ya sabes que lo puedes cambiar.

La frase EFT sería por ejemplo:

Frase; repetirla 3 veces, dando toques en el punto kárate.

Aunque hay una emoción o creencia en mi [... que no me deja estudiar / que me hace sentir que no sirvo / que me hace creer que no voy a aprobar ...] la reconozco, la valoro, le agradezco lo que ha hecho por mí, AHORA ELIJO [... estar tranquilo mientras estudio, concentrarme y aprenderlo bien ...] y me amo y me acepto completa y profundamente.

Ahora ir tocando los puntos meridianos, diciendo una vez por punto:
Esta creencia / La reconozco / Le agradezco lo que ha hecho por mi / La libero / ahora elijo...

Repasa los punto EFT.

Las partes que están entre los corchetes es sólo una guía para que veas qué podría ir, si te resulta este ejercicio interesante por favor complétala tú con lo que más te cuadre. Acuérdate que en la primera parte ponemos lo que no sale bien, y en la segunda ponemos el cómo sería lo que queremos que nos salga bien.

Sería perfecto ponerte los auriculares con los sonidos Alfa desde un poco antes de hacer el EFT y luego dejarlo hasta que termines de estudiar, para que entraras en el estado cerebral alfa y así captar la información mejor.